感觉手机屏幕很暗可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：

检查电池电量

电池电量较低时，手机可能会自动降低屏幕亮度以节省电量。请检查电池电量，并进行充电。

检查是否开启了省电模式或超级省电模式

有些手机在电量较低时会自动开启省电模式，这也会导致屏幕变暗。请检查并关闭省电模式。

检查光线感应器

手机的光线感应器可能会自动调节屏幕亮度。如果环境光线没有变化，但屏幕变暗，可能是光线感应器被遮挡或出现故障。请清洁光线感应器或检查是否有贴膜等遮挡物。

检查是否所有界面均变暗

有些应用程序可能支持夜间模式，导致屏幕变暗。请检查最近使用的应用程序，看看是否有设置夜间模式。

检查是否安装了第三方省电软件

某些第三方软件可能会影响屏幕亮度。请检查并卸载最近安装的省电软件，看是否解决了问题。

检查系统设置

确保屏幕亮度设置没有被锁定在最低档或禁止自动调节。在iOS系统中，可以进入“设置”->“显示与亮度”->确保“自动亮度调节”已开启。在Android系统中，可以进入“设置”->“显示”或“屏幕”->确保“自动亮度调节”已开启。

检查硬件问题

如果上述方法都不起作用，可能是屏幕或显示屏出现故障。建议将手机送到专业维修店进行检查和维修。

检查软件冲突

某些应用程序可能会导致屏幕亮度变化。尝试卸载或禁用最近安装的有问题的应用程序，并检查所有已安装软件的设置。

通过以上步骤，应该能够找到并解决手机屏幕变暗的问题。如果问题依然存在，建议联系手机售后服务进行进一步检查和维修。