在实体店购买的手机拆封后，消费者仍然 有权要求退货或换货，但具体操作需要遵循以下步骤和注意事项：

及时与经营者沟通

消费者在发现手机拆封后，应及时与经营者沟通退换的原因，说明情况并表达诉求。

准备好相关凭证

消费者需要准备好购买凭证和商品的原包装，以便在与经营者协商时能够证明购买记录和商品的完整性。

详细协商退换细节

与经营者详细协商退换的具体细节，如运输费用、退货政策等，尽量达成一致意见。

投诉或起诉

如果与经营者协商未能达成一致，消费者可以选择向消费者协会投诉或采取法律途径解决。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，如果商品存在质量问题，消费者有权要求退货、换货或修理。

利用法律保障

如果经营者拒绝退货，消费者可以依据《消费者权益保护法》第二十四条、第二十五条等相关法律法规，通过协商、投诉或起诉等渠道维护自己的权益。

注意退货政策

需要注意的是，《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条规定的七日无理由退货主要适用于网络、电视、电话、邮购等方式销售的商品，实体店购买的手机一般不适用该条款。一旦拆封，商家往往会认为手机的完整性受到影响，可能会拒绝退货。

特殊情况处理

如果商家在销售时明确承诺了拆封后可以退货，或者店铺有更宽松的退货政策，消费者可以按照商家的承诺进行退货。例如，一些大型连锁手机店可能会自行规定在一定期限内，即使手机拆封但未使用，只要不影响二次销售，消费者可以退货。

综上所述，消费者在实体店购买的手机拆封后，应积极与经营者沟通并了解相关退货政策，必要时通过法律途径维护自己的合法权益。