要删除手机外卡的内容，你可以按照以下步骤操作：

备份重要数据

将外卡插入读卡器，然后连接到电脑，备份所有重要文件。

卸载并重新插入外卡

在手机上卸载存储卡，然后重启手机或重新插拔外卡，再连接电脑。

使用文件管理器删除文件

在手机文件管理器中，导航到外卡目录，选择需要删除的文件并删除。

如果需要删除所有文件，可以在手机设置中找到“存储”选项，选择“格式化SD卡”。

通过电脑删除文件

在电脑资源管理器中，找到外卡驱动器，直接拖拽或右键删除文件。

使用第三方软件

可以使用一些第三方软件来清除SIM卡中的信息，如“sim卡清理器”或“sim卡工具”。

删除SIM卡中的短信

打开手机短信应用，选择菜单键，进入高级设置，找到并删除SIM卡中的短信。

清理SIM卡信息

进入手机设置，找到“电话簿”或“SIM卡联系人”选项，选择要删除的联系人并删除。

请根据你的具体需求和手机型号选择合适的方法进行操作。如果担心误删重要数据，建议先备份。