没有手机时，你可以尝试以下娱乐方式：

阅读

阅读纸质书籍，享受文字带来的乐趣。无论是小说、传记、科普书籍还是诗歌集，都能让你在知识的海洋中畅游。

桌游

与家人朋友一起玩桌游，如围棋、象棋、五子棋、扑克牌等，这些游戏能够锻炼你的思维能力，同时也能增进友谊。

户外探险

走出户外，进行登山、徒步、野营或骑行等活动，享受大自然的美好。你可以约上三五好友，一起去公园或者附近的景区散步、欣赏风景。

手工制作

尝试制作手工艺品、绘画、拼贴画、织毛衣、烘焙等活动。这些活动不仅能够锻炼你的动手能力，还能培养耐心和专注力。

观看电影、电视或剧院表演

通过观看电影、电视剧或剧院表演来度过美好时光。选择一部经典的电影或你感兴趣的表演，与朋友们一同观看，共同感受艺术的力量。

音乐

聆听CD或收音机中的音乐，感受音符的跳跃。音乐可以带来情感上的愉悦和放松。

锻炼

进行跑步、练瑜伽、跳减脂操、骑自行车等运动，提高自身免疫力，保持身体健康。

社交

与朋友面对面交流，参加聚会、咖啡聊天等活动，重新审视和加深人际关系。

烹饪

下班回家后，自己做饭，享受平凡人的烟火气息。这不仅能让你的生活更加充实，还能带来满足感和幸福感。

手工制作和创作

拿出许久未用的数码相机拍照，或者翻出尘封已久的CD播放器和珍藏的CD，感受纯物理操作的乐趣。

这些娱乐方式不仅能让你在忙碌的生活中找到放松，还能激发你的想象力和创造力。希望这些建议能帮助你度过没有手机的时光。