一、拍摄前的准备

设备与工具

选择具备光学防抖功能的手机，或使用三脚架/稳定支架固定。

准备纯色桌布或木质桌面作为背景，避免杂乱元素干扰。

食物处理

拆分食物为不规则摆放，利用三角形或对称构图增强视觉吸引力。

拍摄前确保食物完全干燥，避免因潮湿影响质感。

二、光线与构图技巧

光线运用

优先使用自然光，窗边或阳台是理想拍摄位置。

逆光拍摄可突出食物热气，但需配合补光设备（如手机闪光灯或环形灯）。

构图法则

三分法：

将食物置于画面三分之一处，背景自然延伸。

黄金分割：沿对角线摆放食物，增强画面动态感。

框架构图：利用餐具或窗框等元素突出主体。

拍摄角度

俯拍适合展示全貌和层次感，45度角突出立体感。

特写可聚焦细节（如食物纹理），人像模式可增强亲切感。

三、拍摄技巧与细节

滤镜与调色

使用手机内置滤镜（如“群山之后”增强色彩）或专业修图软件调整曝光、对比度、饱和度。

后期可添加锐化工具突出细节，或通过裁剪优化构图。

避免常见错误

避免逆光拍摄，否则易产生剪影效果。

不要过度依赖滤镜，需结合自然光和构图提升质感。

四、保存与后期处理

照片保存

尽量使用RAW格式拍摄，保留更多细节。

定期备份到SD卡或云端，防止数据丢失。

后期优化

使用手机修图工具（如黄油相机）调整参数，或导入电脑进一步处理。

可尝试不同滤镜组合，找到最符合氛围的风格。

通过以上技巧的综合运用，即使是初学者也能拍出专业级的美食照片。建议多实践不同场景和角度，逐步提升审美能力。