要检查手机辐射，可以采用以下几种方法：

使用收音机或音响

打开收音机或音响，将其置于手机旁边并拨通一个号码。

通过观察收音机或音响中的干扰声来判断手机辐射的大小。如果干扰声较大，说明手机辐射较强，反之则较弱。

使用电磁辐射检测仪

可以购买电磁辐射检测仪，这些设备能够测量手机发射的电磁辐射功率。

市场上有一些品牌在出售这些检测仪，如某些型号的电磁辐射检测仪可以在淘宝上找到。

利用基站信号

某些智能手机具有检测所在区域基站信号的功能。

例如，iPhone可以通过输入 `*300112345*`，安卓可以通过输入 `**4636**`（部分版本可能不支持）来查看基站信号强度。

基站信号越强，手机辐射相对越小。

专业测量设备

可以使用专业的场强仪来测定辐射的大小。

手机的辐射大小通常以SAR（Specific Absorption Rate）值表示，这是人体单位质量吸收的射频功率。

建议

减少辐射暴露：日常生活中应尽量减少不必要的辐射暴露，例如减少长时间使用手机和电脑，保持与辐射源的安全距离。

选择低辐射设备：如果担心辐射，可以选择经过安全检测的名牌手机。

定期检查：定期进行辐射检测，确保手机辐射在安全范围内。

通过以上方法，可以较为简单地评估和了解手机辐射的情况，从而采取相应的防护措施。