妈妈带小孩玩手机时，应该注意以下几点：

控制时间

设定每天的手机使用时间，避免孩子过度使用手机，影响视力和身体健康。

在宝宝休息时间或自主探索时间适当玩手机，但陪宝宝的时间要优先。

保持适当距离

使用手机时，与宝宝的距离应保持在20厘米左右，时间不超过半个小时，以保护视力和减少辐射。

选择合适的内容

选择适合孩子的手机软件，如教育类、绘画类、阅读类等，避免让孩子接触不良信息。

可以利用手机增进亲子关系，例如给宝宝拍照、录像，一起观看这些内容，或者一起玩一些益智游戏。

正确的姿势

妈妈在玩手机时，应保持仰卧姿势，避免侧卧对宝宝的眼睛造成压迫。

不要将手机放在床头位置，减少辐射对宝宝的影响。

以身作则

家长应减少在孩子面前玩手机的时间，以身作则，树立良好的榜样。

建立规则

与孩子约法三章，明确看手机的内容和时间，建立良好的手机使用习惯。

亲子互动

利用手机进行亲子互动，如一起玩游戏、看电影、读故事等，增进亲子关系。

通过以上方法，妈妈可以在带小孩玩手机时，既满足孩子的需求，又保护他们的健康，同时增进亲子关系。