在外地开车时，为了安全和遵守交通规则，以下是一些使用手机的建议：

使用蓝牙耳机或车载蓝牙

蓝牙耳机：佩戴无线蓝牙耳机可以避免因手持手机而分散注意力，确保视线始终在前方道路上。

车载蓝牙：将手机与车辆的蓝牙系统配对，通过车载音响进行通话，这样既安全又方便。

使用免提设备

免提电话：使用车载免提设备或手机支架上的免提功能，避免在行驶过程中用手操作手机。

语音助手：利用手机的语音助手（如Siri、小爱同学等）进行通话和导航操作，减少分心。

导航和语音控制

预先规划路线：在出发前使用手机导航应用规划好路线，并利用语音控制功能在行驶过程中进行导航，避免频繁低头看手机。

语音播报：一些智能后视镜记录仪和导航应用提供语音播报功能，可以在行驶过程中通过语音控制接打电话和查看导航信息。

避免紧急情况下的分心

紧急通话：如果确实需要紧急通话，可以将车辆停到安全的地方再使用手机，或者请同行的人帮忙打电话。

避免手持操作：即使在等待红绿灯时，也不要手持手机，以免分散注意力。

遵守交通规则

遵守交规：注意交通法规，避免因使用手机而违反交通规则，如罚款或扣分。

通过以上方法，可以在外地开车时安全、合规地使用手机，确保行车安全。