苹果手机一直显示E网可能是由多种原因导致的，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

信号问题

你所处的位置可能信号覆盖不良，这是最常见的问题。可以尝试移动到开阔地带，或者更换其他信号更强的地方。

运营商网络问题

当前所在地的网络可能正在进行维护或过于拥堵。这时候你可以联系运营商查询当前网络状况，或者尝试开启或关闭VoLTE功能（如可用）。另外，别忘了确认你的账户状态，确保没有停机或欠费情况。

手机设置问题

检查手机的数据连接设置是否正确。确保已经开启蜂窝数据并选择了正确的运营商网络。有时候，通过还原网络设置或者更新手机系统至最新版本，也能解决网络问题。

SIM卡问题

SIM卡可能导致网络连接不稳定。检查SIM卡是否插好，或者尝试更换SIM卡看看是否能解决问题。同时，联系运营商检查SIM卡状态也是必要的。

硬件问题

如果你的手机曾经摔落或遭受其他形式的损坏，可能会导致天线或网络硬件出现问题。这种情况下，建议联系苹果官方售后进行检查和维修。

系统问题

手机当前系统固件可能出了问题，建议重做一遍手机系统固件，或是更新升级手机新版本系统。

数据漫游

如果你的手机在数据漫游状态下，也可能显示为E网。检查你的数据漫游设置，确保没有意外开启。

网络模式异常

手机网络显示E可能是由于网络模式异常导致的故障。可以尝试还原网络设置来解决这个问题。

如果以上方法都无法解决问题，建议你携带手机前往苹果官方售后服务中心或联系官方技术支持获取更多帮助。值得注意的是，网络问题可能因地域、设备和运营商而异，我们需要具体问题具体分析解决。