面对初二学生沉迷手机的问题，家长可以采取以下措施：

与孩子进行深入沟通：

了解孩子沉迷手机的原因，如缺乏生活乐趣、过度焦虑、社交问题等。通过沟通，可以找到问题的根源，从而更有针对性地解决问题。

建立合理的手机使用规则：

与孩子共同制定每天使用手机的时间和时长，如每天不超过两小时，或完成作业后才能使用手机。家长需要监督执行这些规则，确保孩子不会过度依赖手机。

关注孩子的心理需求：

初二孩子正处于青春叛逆期，容易遇事冲动。家长应主动关心孩子的心理需求，无论是身体上还是精神上的，耐心与孩子沟通，了解他们的想法和感受。

提供丰富多彩的娱乐活动：

鼓励孩子参加体育活动、艺术培训等课外活动，帮助他们发展多样化的兴趣爱好，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。

家长以身作则：

家长自身也要注意自己的手机使用情况，避免成为孩子模仿的对象。通过家长的榜样作用，引导孩子学会正确使用手机。

增加亲子交流时间：

家长应与孩子增加面对面的交流时间，了解孩子的需求和感受。可以选择共同看电影、一起游玩户外等方式，增进亲子关系。

转移孩子的注意力：

通过户外活动、社交活动、学习课程等方式，转移孩子的注意力，让他们在享受生活的同时，减少对手机的依赖。

培养孩子的兴趣爱好：

鼓励孩子培养一些兴趣爱好，如篮球、足球、跳舞等，这些活动可以消耗孩子的精力，转移他们的注意力。

适度限制和监管：

家长可以对孩子玩手机的时间和内容进行限制和监管，如限制每天使用手机的时间，禁止在课堂和作业时间使用手机，以及禁止打开一些容易上瘾的软件和网页。

通过以上措施，家长可以有效地帮助初二学生减少对手机的依赖，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。