要防止手机掉帧，可以采取以下措施：

检查手机温度

长时间使用手机，特别是在高温环境下，手机可能会因为过热而出现掉帧现象。此时可以稍作休息，让手机冷却一下再运行应用或游戏。

关闭后台不必要的应用

后台运行的多余应用会占用手机的内存和处理器资源，导致手机运行不流畅。可以通过设置，关闭一些不需要在后台运行的应用。

清理手机缓存

长时间使用手机，会产生大量的缓存文件，这些缓存文件可能会占用手机的存储空间并影响手机的运行速度。可以在手机设置中找到“存储”选项，进行缓存清理。

更新系统与应用

很多掉帧问题可能是因为系统或应用的版本过旧。及时检查并更新系统与应用，往往能解决这类问题。

调整应用或游戏的设置

一些应用或游戏内部的画质设置、特效设置过高也会导致手机掉帧。可以尝试降低这些设置，看看是否能改善掉帧现象。

使用散热工具

市面上有一些针对手机散热的产品，如散热背夹等。在长时间使用手机或者玩大型游戏时，使用这些工具可以有效地帮助手机散热，减少掉帧现象的发生。

避免长时间连续使用手机

适当休息可以让手机得到冷却和缓冲。

定期清理手机内存

手机内存不足也可能导致游戏掉帧。可以定期清理手机内存，删除不必要的文件和应用，确保手机有足够的空间运行游戏。

优化网络环境

如果网络不稳定或者延迟较大，则会导致玩游戏时卡顿和掉帧。可以通过切换到更稳定的Wi-Fi信号或者关闭后台运行的其他应用程序来改善网络环境。

考虑外部环境

避免在高温、潮湿的环境中使用手机。

开启硬件加速渲染

在开发者选项中开启“硬件加速渲染”和“强制启用4XMSAA”可以一定程度上缓解掉帧情况。

减少后台应用进程数量

后台同时运行的应用过多也会影响手机性能，可以在“后台进程限制”设置中适当减少后台进程数量。

考虑升级手机硬件

如果以上方法都解决不了掉帧问题，可以考虑升级手机硬件，如增加内存、更换更强大的处理器或者更好的图形处理器等。

通过以上措施，可以有效减少手机掉帧现象，提升使用体验。