给苹果iPhone 7充电的方法如下：

首次充电

新机入手建议先不着急充电，正常使用电量到屏幕提示10%需要充电。然后关机，进行关机充电一次。

第一次充电不必充满12小时，只需要充满即可。

充电过程

把数据线插到苹果7的充电接口，之后再把两孔插头插到插座上。

充电时，屏幕中央会出现一个大电池图标，带有白色闪电标志表示正在充电，满格绿色且电池底下不带白色闪电标志时为完全充满状态。

充满电后的操作

完全充满电后，不要立即拔出数据线或插头，先按住开机键一小会儿，屏幕会快速显示充电状态图一闪而过，然后出现白色苹果logo标志，直到正常开机。

开机后，先拔出插头，再拔出数据线接头，步骤与充电时相反。

日常充电建议

任何电量下都可以充电，对电池影响不大。

每周最好有一次完全的放点和充电过程，即从红色电量到满电。

建议在电量低于20%时开始充电，当电量上升到80%时断开充电器。

尽量避免长时间充电，充满电后建议再充个半小时左右。

充电时尽量保持电池电量在20%到80%之间。

使用原装充电器进行充电，以保证充电效率和充电安全。

其他注意事项

避免在充电时进行高耗电操作，如玩游戏。

注意充电环境，最佳充电温度在10℃—30℃之间。

不要频繁插拔电源，以免影响电池寿命。

通过遵循以上建议，可以有效地为苹果iPhone 7充电，并延长电池的使用寿命。