自己贴手机钢化膜的步骤如下：

清洁屏幕

使用酒精湿巾擦拭手机屏幕和边框，去除灰尘和油污。

用干布或擦屏布再次擦拭屏幕，确保没有酒精残留。

准备贴膜工具

准备好钢化膜、贴膜神器（或类似工具）、除尘贴、酒精清洁剂、小擦布等。

去除屏幕灰尘

使用静电除尘贴吸附屏幕上的细小灰尘。

撕开钢化膜保护膜

撕下钢化膜背面的保护膜，注意不要撕到膜的边缘。

对准并粘贴钢化膜

将撕下保护膜的钢化膜对准手机屏幕，特别是听筒和home键的位置。

慢慢将钢化膜放下，让其自然贴合在手机屏幕上。

如果有需要，可以用手指在钢化膜中间划一下，帮助空气散开，减少气泡。

去除气泡

如果贴膜过程中产生气泡，可以用硬卡片或刮卡将气泡挤出。

检查与调整

确认钢化膜是否完全贴合屏幕，没有翘起或气泡。

如果需要，可以用白边填充液填充钢化膜外周的白边，使其更加美观。

撕掉表面保护膜

贴好钢化膜后，撕掉屏幕表面的保护膜。

通过以上步骤，你就可以自己完成手机钢化膜的贴附工作。建议在清洁屏幕和贴膜过程中保持环境干净，避免灰尘和油污影响贴膜效果。