要调整手机的夏令时，你可以按照以下步骤操作：

自动校准时间

安卓手机：进入“设置” > “系统和更新” > “日期和时间”，然后开启“自动确定日期和时间”以及“自动确定时区”选项。

iOS设备：进入“设置” > “通用” > “日期与时间”，并启用“设置时间自动”和“设置时区自动”。

手动设置时间

安卓手机：关闭自动校准选项后，进入“设置” > “系统和更新” > “日期和时间” > “设置时间”。

iOS设备：关闭自动校准选项后，进入“设置” > “通用” > “日期与时间” > “关闭设置时间自动”，然后手动调整时间。

调整时区

在时间设置页面中找到时区选项，选择你所在的时区，手机时间将自动调整。如果你的手机支持夏令时自动调整，可以在时间设置页面中找到并启用此选项。

关闭夏令时 （如果需要）：

安卓手机：

在“日期和时间”设置中，找到“自动调整时区”或类似的选项，将其关闭。

iOS设备：没有直接关闭夏令时的选项，但可以通过关闭自动时间同步功能来间接实现。

建议

确保网络连接：自动校准时间需要依赖网络连接，确保手机连接到互联网。

检查时区设置：如果你经常需要跨时区旅行或工作，建议手动检查和设置时区，以确保时间的准确性。

备份重要数据：在调整时间之前，建议备份重要数据，以防时间调整导致数据丢失或混乱。

通过以上步骤，你可以轻松调整手机的夏令时，确保时间的准确性。