要在手机上编辑低头玩手机的照片，你可以选择一些流行的照片编辑应用程序，如Snapseed、VSCO、Adobe Lightroom、PicsArt和天天P图等。以下是使用这些应用程序编辑照片的步骤：

Snapseed

打开Snapseed并导入你的照片。

使用“裁剪”工具调整照片的构图，确保主体（低头玩手机的人）在画面中合适的位置。

利用“调整”工具，如“亮度”、“对比度”和“饱和度”来增强照片的视觉效果。

如果需要，可以使用“镜头模糊”或“双重曝光”等滤镜来增加照片的深度或艺术感。

最后，导出编辑好的照片。

VSCO

打开VSCO并导入照片。

应用一个或多个滤镜来改变照片的整体色调和感觉。

使用“调整”工具进行微调，如“曝光”、“对比度”和“锐度”。

如果需要，可以使用“裁剪”工具来优化构图。

完成后，直接分享或保存到本地。

Adobe Lightroom

虽然Lightroom主要是为桌面端设计的，但一些移动版本也提供了基本编辑功能。

打开Lightroom Mobile并导入照片。

使用“基本”面板调整曝光、对比度、高光、阴影等。

利用“径向滤镜”或“渐变滤镜”来增强特定区域的效果。

如果需要更高级的调整，可以考虑在桌面端完成编辑后导出。

PicsArt

打开PicsArt并导入照片。

使用“裁剪”工具调整照片的构图。

应用各种滤镜和特效，如“模糊”、“光晕”或“粒子”效果。

利用“贴纸”或“文字”工具添加一些创意元素。

最后，保存或分享编辑好的照片。

天天P图

打开天天P图并选择“魔法抠图”功能。

导入你的照片并选择要抠出的人物。

使用涂抹工具将人物抠出，并调整其位置和大小。

选择一个背景并应用到抠出的人物上。

最后，保存或分享编辑好的照片。

这些应用程序都提供了丰富的编辑工具，你可以根据自己的需求和喜好选择合适的工具进行编辑。记得在编辑过程中保持照片的自然和美观，避免过度处理。