面对老公频繁查看手机的情况，可以尝试以下几种方法来处理：

沟通

与老公坦诚沟通，了解他查看手机的原因。可能是因为他不信任你，或者是因为一些误会或担忧。通过沟通，你们可以找到问题的根源，并共同寻找解决方案。

建立信任

夫妻之间需要建立相互信任。如果你没有隐瞒什么，可以让他看你的手机，这样他可能会逐渐减少这种行为。

设置手机密码

为了保护自己的隐私，可以在手机上设置密码，这样即使他想要查看，也需要输入密码。

删除敏感信息

如果有一些信息不想让他看到，可以在每次回家后删除这些信息，或者使用隐私保护工具来隐藏这些内容。

反思自身行为

反思自己是否有任何行为可能导致老公的不信任，如隐瞒信息或说谎。如果有，及时改正这些行为，这样可以增加老公的信任。

寻求专业帮助

如果上述方法都无法解决问题，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。

加强自我管理

保持良好的自我管理，如不隐瞒行为、少说谎、积极与老公沟通，这样可以让自己更加自信，也会让老公更加信任你。

冷静应对

面对老公查看手机的情况时，保持冷静，不要过于激动或恼火。通过沟通和理解，你们可以更好地解决问题。

通过以上方法，希望能帮助你与老公找到一个平衡点，建立更加健康和信任的关系。