要屏蔽手机抖动，你可以尝试以下方法：

检查电池状态

电池鼓包或老化可能导致手机内部不稳定从而产生抖动。更换新的电池或管理电池健康状态可能有助于解决问题。

关闭后台运行的程序

某些软件或应用程序冲突可能会引发手机抖动现象。尝试关闭一些后台运行的程序或卸载最近安装的应用程序。

重启手机或恢复出厂设置

如果问题依旧存在，可以尝试重启手机或恢复出厂设置。但请注意，在恢复出厂设置前一定要备份重要数据，以防丢失。

关闭声音和振动

安卓用户：

1. 打开手机的“设置”应用，找到“声音与振动”或“声音”选项。

2. 关闭“静音时振动”选项。

iPhone用户：

1. 打开手机的“设置”应用，找到“声音与触感”选项。

2. 关闭“响铃时振动”和“静音时振动”选项。

关闭勿扰模式

如果你希望屏蔽所有震动和通知，可以启用勿扰模式。在“设置”中找到“勿扰模式”，并根据需求设置时间段。

关闭屏幕亮度自动调节功能

进入手机的设置界面，找到通用选项中的辅助功能选项，关闭自动亮度调节功能。这有助于减少屏幕闪烁的问题。

清理后台应用

清理后台应用并卸载近期安装的应用，这可能有助于解决应用不兼容导致的屏幕抖动问题。

检查系统更新

如果以上方法都不奏效，可能是系统问题导致的抖动。考虑升级系统或者修复系统漏洞，但请确保备份重要数据。

通过以上步骤，你应该能够有效地屏蔽手机抖动。如果问题仍然存在，建议联系手机制造商或专业技术人员进行进一步的检查和维修。