红米4手机插卡的方法如下：

找到卡针

在红米4的包装盒中，找到自带的卡针。如果丢失，也可以使用其他手机的卡针或小针，一般都兼容。

打开卡托

红米4的SIM卡槽位置位于机身左侧中上部分。使用卡针垂直插入机身左侧卡托旁边的小孔，稍微用力一顶，卡托就会自动弹出。

放入SIM卡

将准备好的Nano-SIM/Micro-SIM单卡或Nano-SIM+Micro-SIM/Micro-SD双卡装入卡槽对应位置中。确保SIM卡有金属芯片的一面朝上，卡的缺口与卡槽的缺口相对应。

插回卡托

将装好卡的卡托轻轻插回手机卡槽中，确保卡托完全插入并与手机卡槽紧密贴合，直到听到“咔嚓”一声，表示卡托已经安装到位。

检查网络连接

插入卡托后，将手机开机，检查是否成功识别到移动网络。如果一切正常，即可开始使用手机。

通过以上步骤，您就可以顺利将SIM卡插入红米4手机并开始使用了。