要有效去除手机屏幕上的斑纹，你可以尝试以下几种方法：

重启手机

有时候，简单的重启操作可以解决临时的软件故障或系统错误，从而改善屏幕显示问题。

更新系统和应用

确保你的手机系统和所有应用程序都是最新版本。更新可以修复已知的bug和漏洞，有助于改善屏幕显示效果。

清理缓存

手机缓存的积累有时会导致显示异常。你可以进入手机的设置菜单，找到存储或应用管理选项，清理应用的缓存数据。

检查屏幕连接

如果上述方法都没有效果，可能是屏幕连接不良导致的。对于有一定技术基础的用户，可以尝试拆开手机检查屏幕连接线是否松动，并重新插好。

使用医用酒精和牙膏

对于手机背面的斑点，可以使用医用棉棒蘸取医用酒精溶解油脂，然后使用牙膏进行擦拭。最后再用湿巾清除所有痕迹。

停止使用手机

如果斑纹问题是由过度使用手机导致的，建议先停止使用手机一段时间，以免问题进一步加剧。

清洁屏幕

定期使用干净的软布或微纤维布轻轻擦拭屏幕表面，去除灰尘和油污。如果屏幕上有指纹，可以使用酒精擦拭。

调整屏幕亮度

过高或过低的屏幕亮度都可能导致斑纹出现。你可以尝试调整屏幕亮度，使其适应周围环境的光线。

避免高温和潮湿环境

高温和潮湿环境容易对手机屏幕造成损害，导致斑纹出现。应尽量避免将手机暴露在高温或潮湿的环境中。

减少电磁辐射

减少手机与强磁场的接触，如远离微波炉、电磁炉等，并避免在信号不好的地方长时间使用手机，以减少电磁辐射对屏幕的影响。

更换屏幕

如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑更换手机屏幕。请确保选择与手机型号兼容的屏幕，并在专业人士的指导下进行更换。

通过以上方法，你应该能够有效去除手机屏幕上的斑纹。如果问题依然存在，建议联系专业的维修人员进行检查和维修。