更换升降手机支架的步骤如下：

准备工具

螺丝刀：适用于拆卸通过螺丝固定的部件。

撬棒：用于轻松撬动和拆开卡扣式结构。

钳子：帮助拔出顽固的部件。

拆卸底座

检查底座结构，确认是通过螺丝还是卡扣固定。

若有螺丝，使用螺丝刀拆卸，并将螺丝放好以免丢失。

若是卡扣，用撬棒轻轻撬动底座的边缘，直到卡扣松动，然后分离底座。

拆卸支撑杆

检查支撑杆，查看是否有螺丝或卡扣。

若有螺丝，使用螺丝刀拆卸。

若没有螺丝，可以尝试用撬棒轻轻撬动支撑杆的连接部分，待松动后分离。

拆卸手机夹

手机夹的拆卸过程与前两步类似，检查是否有螺丝，若有则用螺丝刀拆卸；若为卡扣，则用撬棒轻轻撬开接口。

确保将所有连接都温和解除，避免损坏。

清洁与维护

拆卸后可以对各个部件进行全面清洁，使用清洁布擦拭底座、支撑杆和手机夹，去除灰尘及污垢。

对顽固污渍可使用少量的清洁剂，但要小心材质是否受损。

重新组装

清洁完成后，按照拆卸的步骤顺序逐步将支架重新组装。

确保每个部分都紧固连接，螺丝务必拧紧，以确保支架的稳定性。

建议

在拆卸过程中，记得保持耐心，有些支架的设计可能需要你多试几次才能找到合适的拆卸方法。

可以适当用些润滑剂，比如WD-40，喷在卡住的地方，等待几分钟后再尝试拆卸，这样会顺利很多。

拆卸前，确保手机支架是干净的，并且没有任何附加的配件，比如手机或充电线，以免在拆卸过程中造成损坏或丢失。