要保养手机并节省电量，可以遵循以下建议：

调整屏幕亮度

将屏幕亮度调整到舒适的水平，避免过高或过低。

开启自动亮度调节功能，让手机根据环境光线自动调节亮度。

选择深色模式或护眼模式，降低屏幕功耗。

关闭不必要的功能和设置

关闭屏幕超时设置，避免屏幕长时间亮着。

关闭不需要的无线电功能，如Wi-Fi、蓝牙、GPS等。

关闭触动反馈和屏幕震动。

关闭账户同步和数据漫游功能。

关闭不必要的通知和推送。

优化应用使用习惯

关闭不必要的后台应用，避免它们在后台运行时消耗电量。

避免长时间使用高耗电应用，如大型游戏和视频播放。

定期清理缓存和无用文件，释放存储空间并提高运行速度。

管理网络连接

在不需要时关闭移动数据，尽量连接Wi-Fi网络。

选择信号强的网络，避免频繁切换网络。

开启省流量模式，限制应用在后台使用数据。

启用省电模式

现代智能手机通常配备省电模式，在电量不足时及时开启。

根据需要自定义省电模式，限制后台活动和屏幕亮度。

保持电池健康

避免长时间充电或过度放电，保持电池电量在20%至80%之间。

使用原装充电器和数据线，确保充电过程安全稳定。

定期更新系统和应用

定期更新手机系统和应用，提高设备的能效。

通过以上方法，可以有效延长手机的电池寿命，节省电量。