手机内存不足时，可以通过以下几种方法来扩容：

清理缓存和卸载不常用应用

定期清理手机应用产生的缓存文件，可以使用手机自带的清理工具或者第三方应用。

卸载不常用的应用，释放内存空间。

使用Micro SD卡

购买一张高速的Micro SD卡（如金士顿中国红micro SD闪存卡），将其插入手机扩展槽中，以增加存储空间。

使用移动固态硬盘

连接移动固态硬盘到手机或电脑，将文件传输到硬盘中，从而释放手机或电脑的内部存储空间。

增加物理内存（RAM）

如果电脑支持，可以购买一块与电脑兼容的内存条并安装到电脑上，以提升电脑的性能。

使用虚拟内存

在电脑上设置虚拟内存，将硬盘的一部分空间作为可用内存来扩展物理内存。

更换高性能内存条

如果想要更快的运行内存，可以更换更大容量的物理内存条。

打开手机后壳增加内存硬件

对于某些手机，可以通过打开后壳并更换内存条来增加内存。

根据你的具体需求和设备情况，选择适合的方法进行扩容。如果对电脑硬件操作不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。