擦手机屏幕时，可以采取以下措施来减少对眼睛的伤害：

选择合适的清洁工具

使用 微纤维布，其纤维细腻，不会划伤屏幕。

选择 温和无刺激的专用手机屏幕清洁剂，避免使用含酒精或腐蚀性成分的产品。

正确的清洁步骤

关机：在清洁前务必将手机关机，并拔掉所有数据线，以防液体进入机身内部造成短路。

使用清洁剂：在微纤维布的一角滴1-2滴清洁剂，避免直接喷洒在屏幕上。

擦拭技巧：从屏幕边缘向中心轻柔均匀地擦拭，类似于给婴儿擦脸，遇到顽固污渍可稍微加大力度，但不可太用力。

处理顽固污渍：若污渍难以清除，可以稍微加大力度，但力度要适中，避免用力过猛。

收尾工作：用干净的微纤维布轻轻吸干残留的水分，然后让屏幕自然晾干。

使用防蓝光保护膜

考虑使用具有抗蓝光功能的保护膜，这种膜可以吸收并转化屏幕发出的有害蓝光，减轻对眼睛的刺激。

调节屏幕亮度

根据环境光线调整屏幕亮度，避免在过亮或过暗的环境中长时间使用手机，以减少眼睛疲劳。

通过以上措施，可以在清洁手机屏幕的同时，有效减少对眼睛的伤害。