儿童在家看手机屏幕时，家长需要特别注意以下几点，以保护孩子的眼睛和视力：

控制观看时间

建议每次观看时间不超过15-20分钟。

2岁以内的孩子，每天累计看手机的时间应控制在20-30分钟以内。

2岁以上的孩子，每天最多不超过2个小时，注意不要让孩子连续看，每隔15分钟休息一下。

选择合适的内容

为宝宝选择适合的内容，如教育类、益智类等，避免观看过于暴力、血腥、恐怖等内容。

家长应陪同宝宝观看手机，并随时关注宝宝的情况，避免宝宝沉迷于手机。

保持适当的距离

手机屏幕应该与宝宝保持一定距离，建议屏幕对角线的5倍以上为佳。

避免在黑暗环境中观看

宝宝在观看手机时要避免在黑暗环境中观看，因为这容易加重眼睛疲劳，应该在明亮的环境中观看。

调整屏幕亮度和姿势

将手机屏幕亮度调整到合适的水平，避免过亮或过暗的屏幕对眼睛造成伤害。

教育孩子在使用手机时要保持正确的姿势，避免长时间低头导致颈椎和背部不适。

鼓励户外活动

鼓励孩子进行户外活动，减少使用手机的时间，同时也有助于预防近视和驼背。

使用家长控制功能

可以利用手机自带的家长控制功能，设置屏幕时间管理，限制孩子的手机使用时间。

通过以上措施，家长可以有效地引导儿童合理使用手机，减少对眼睛的伤害，确保他们的健康成长。