一、系统设置优化

调整屏幕亮度

通过手动降低屏幕亮度或开启自动调节功能，减少像素点发光次数以节省电量。建议在光线充足时将亮度调至适中水平。

关闭不必要的后台应用

定期清理后台运行程序，尤其是社交、新闻等高频耗电应用。可通过设置中的“电池优化”或“自启动管理”功能限制应用后台活动。

合理使用网络连接

无需联网时关闭Wi-Fi/移动数据，使用Wi-Fi可降低处理器负荷。部分手机支持“智能网络”模式，根据使用场景自动切换网络类型。

启用省电模式

通过降低屏幕亮度、限制后台进程、关闭振动等方式延长续航。电量不足时及时开启该模式。

关闭定位服务

非必要应用（如导航、社交）可关闭GPS功能，避免持续消耗电量。

管理通知与同步

减少推送通知频率，关闭自动同步数据（如云备份），降低屏幕唤醒次数。

二、应用与习惯优化

限制高耗电应用使用

避免长时间运行游戏、视频等高强度应用，优先选择电量充足时使用。

关闭冗余功能

例如关闭蓝牙、NFC、移动数据等不常用功能，减少后台能耗。

使用深色模式

若手机为AMOLED屏幕，开启深色模式可减少像素点发光，提升续航。

缩短屏幕超时时间

将自动休眠时间缩短至15-30秒，避免长时间无操作耗电。

三、其他实用技巧

定期清理存储空间：

删除冗余文件和应用，保持系统流畅性。

更新系统与应用：修复系统漏洞和优化电池管理。

使用第三方工具：部分电池管理应用可监控异常耗电应用，辅助优化。

通过以上方法，可有效降低手机耗电量，延长续航时间。若电量问题仍无法解决，建议检查电池健康或咨询专业人士。