如果您的手机媒体变成了听筒，可以尝试以下步骤来解决问题：

检查设置

打开手机的“设置”应用。

查找并选择“声音”或“音频”选项。

确保选择了正确的输出设备，例如扬声器，而不是听筒。

重启手机

有时候简单的重启可以解决许多问题。长按电源键并选择“重新启动”来重启手机，并检查问题是否仍然存在。

检查耳机插孔

确保耳机插孔没有灰尘、纸屑或其他异物堵塞。用棉签轻轻清理耳机插孔。

确认耳机已完全拔出，并重新连接耳机，确保其正确插入。

检查应用程序设置

某些应用程序可能需要将手机设置为听筒模式才能正常运行。尝试关闭相关应用程序，或者查看应用程序的设置，确保没有启用听筒模式。

检查硬件故障

如果以上步骤都没有解决问题，可能是硬件故障。建议联系售后服务中心或专业维修人员进行进一步诊断和修复。

使用第三方工具

有些第三方工具可以帮助您检查和更改手机的音频输出设置。您可以尝试使用这些工具来解决问题。

更新系统软件

检查是否有可用的系统更新，并进行更新。更新操作系统版本或安装新的软件补丁可能修复这个问题。

检查传感器

确保手机上的传感器（如距离传感器）没有故障。有时候，当手机靠近耳边时，会自动切换到听筒模式。您可以尝试在通话时远离手机，看看问题是否仍然存在。

如果以上方法都无法解决问题，建议您联系手机制造商或运营商寻求进一步的帮助和支持。