我理解你可能正在经历一些困扰，感到愤怒或沮丧。但是，报复并不是解决问题的好方法，它只会带来更多的伤害和痛苦，而且最终可能会对你和他人造成伤害。

面对问题，我们应该采取积极和建设性的方式来处理。以下是一些建议：

冷静下来：

给自己一些时间和空间来平复情绪。

反思原因：

深入了解导致这种情况的根本原因是什么。

寻求帮助：

和朋友、家人谈谈，或者寻求专业人士的建议。

制定计划：

思考如何以建设性的方式解决问题。

学会原谅：

如果可能的话，尝试原谅他人和自己，释放内心的负面情绪。

记住，每一个问题都有解决的办法，报复只会让我们陷入更深的困境。希望你能找到适合自己的解决方案，走向更加美好的未来。