家长在陪孩子时如何正确使用手机，以下是一些建议：

控制使用时间

家长应该合理控制孩子使用手机的时间，避免过度使用对视力和身体健康造成影响。可以设定规定时间，例如每天使用手机不超过某个小时数，或者只在完成作业和家务后才能使用手机。

全身心投入

陪伴孩子需要全身心的投入，家长不应在陪孩子时玩手机。家长应该放下手机，专心与孩子互动，参与孩子的活动，如游戏、阅读或户外活动，以增进亲子关系。

设定规则和奖励机制

家长可以与孩子一起制定手机使用规则，并设立奖励机制。例如，如果孩子能够遵守规定时间使用手机，可以给予一定的奖励，如额外的玩耍时间或小礼物。

替代活动

家长可以寻找其他替代活动来吸引孩子的注意力，减少对手机的依赖。例如，一起进行户外运动、手工制作或家庭游戏，这些活动不仅有助于孩子的全面发展，还能增进家庭成员之间的互动。

教育和引导

家长应该教育孩子正确使用手机，了解手机的利弊，并引导孩子养成合理使用手机的习惯。可以通过讲述手机成瘾的危害，以及分享一些成功的案例，来增强孩子的自我控制能力。

以身作则

家长自己也要树立榜样，减少自己在孩子面前使用手机的时间。家长的行为会对孩子产生潜移默化的影响，因此，家长应该以身作则，展示如何正确使用手机。

通过以上方法，家长可以在陪伴孩子的同时，有效控制孩子使用手机的时间，促进孩子的健康成长和全面发展。