要最快速地摇手机，可以尝试以下方法：

选择合适的摇动方式

原地快速摇动手机，每次摇动算作两步。

利用健身器材，如在公园的健身区域使用双脚踏板的模拟走路机。

利用手机配件

使用背面有指环扣的手机壳，将中指套入指环扣，通过快速弹动手指来增加摇动速度。

掌握正确的握持姿势

将手机握在手掌中，手指自然弯曲，拇指和食指或中指轻轻夹住手机两侧，以稳固又灵活的方式握持手机。

利用手腕力量

以手腕为轴心进行快速而有力的转动，产生更快的加速度，使手机在短时间内达到更高的速度。

保持稳定的摇动频率和力度

找到适合自己的摇动节奏和力度，并在摇动过程中保持一致。

结合应用特性

了解并适应你所使用的应用或游戏的特性，有些应用可能通过检测手机的加速度或角速度来判断摇动速度。

通过以上方法，你可以提高摇手机的效率，从而在微信运动等应用中获得更多的虚拟步数。