要管理孩子每天玩手机的行为，家长可以采取以下策略：

与孩子沟通

与孩子讨论手机对身心健康的影响，如导致眼睛疲劳、孤独感、焦虑和抑郁等问题。

了解孩子喜欢玩手机的原因，是否有什么需要解决的事情。

鼓励孩子参与其他活动，如运动、绘画、音乐等。

创建良好的家庭环境

父母应尽量避免在家里使用手机，将手机放在一边，让孩子知道手机不是家庭的全部。

多与孩子交流，陪伴他们玩耍，培养他们的兴趣爱好，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

设定目标和限制

与孩子一起制定使用手机的时间表，并设定一些限制，如每天只使用手机一定的时间，不能随时随地使用手机等。

监督孩子的行为，确保他们遵守这些规则。

提供替代活动

鼓励孩子参加户外活动、阅读书籍、与朋友见面等，以填补手机使用的空白。

提供一些替代选择，如参加社区活动或与朋友一起组织有趣的活动。

建立明确的规则和限制

与孩子一起商讨并制定一份家庭规定，明确规定每天可以使用手机游戏的时间段和时长。

设立特定的时间和场合限制手机使用，如餐桌、作业时间或外出活动等。

家长的表率作用

家长应合理使用手机，并与孩子建立良好的沟通和互动。

在孩子面前做一个专注、自律的好榜样，减少在孩子面前使用手机的时间。

保持耐心和冷静

当孩子违反规则和限制时，家长应耐心地与他们沟通，并帮助他们找到更好的解决方案，而不是过于惩罚或责备他们。

通过以上策略，家长可以有效地帮助孩子管理每天玩手机的行为，培养他们健康的生活习惯和自我管理能力。