要判断手机插头是否良好，可以通过以下几个步骤进行检测：

外观检查

仔细观察充电插头的外观，看是否有明显的损坏，如插头变形、外壳破裂、引脚弯曲等。若发现插头松动或者变形，可以试着用钳子或者镊子轻轻弯直插头，但要注意力度，以免造成进一步损坏。

线路检查

检查充电线是否有断裂、破损或老化的迹象，特别是在插头与线的连接处，此处最容易出现问题。如果充电器的线断裂或者损坏，可以用胶带或者绝缘胶布把断裂处包起来，但这只是临时应急的方法，最好还是更换新的充电线。

清洁充电插头

充电插头在使用过程中可能会积累灰尘、杂物或氧化物，影响充电效果。可以用棉签蘸取少量酒精，轻轻擦拭插头的金属引脚和外壳，去除污垢和氧化物，待酒精挥发后再进行充电。

插入测试

插入手机后，检查是否稳固，无松动感。如果轻轻一拔就掉，那可能有问题。

信号和指示灯检查

看看信号是否正常，充电时电池指示灯是否响应。

使用万用表检测

使用万用表的蜂鸣档，测量插头线的好坏。将三角插头上的三个角分别检测，看是否相通。如果相通有可能会出现短路的情况，如果不通则属于正常。还需要检测电线两端的通断，确保所有线都是通的。

环境因素检查

如果插头经常处于油腻或潮湿的环境中，比如厨房和浴室，那么插头很容易附着油渍和湿气。此外，沙尘大的环境也会对插头造成影响。手部油脂也是一个重要因素，频繁使用手机并频繁插拔插头的人，手上可能会带有油脂或水分，这些油脂或水分自然会附着在插头上，久而久之就形成了油渍。

通过以上步骤，可以较为全面地判断手机插头是否良好。如果发现插头有明显的损坏或无法正常使用，建议更换新的充电插头。