面对高三学生玩手机的问题，家长可以采取以下措施：

了解沉迷原因

与孩子沟通，了解他们沉迷手机的根本原因，如缺乏学习动力、学习压力过大、精神焦虑等心理问题。

设定合理的时间

与孩子协商，制定一份合理的时间表，避免孩子沉迷于手机。可以约定只有完成一定学业任务后才能使用手机。

合理规划家庭作业

与孩子一起制定学习计划，规划好每天的家庭作业和课外学习任务，让孩子在有明确的目标和时间安排下保持专注。

积极参与孩子的学业

在孩子的学习过程中积极参与，了解孩子的学习状况和压力情况，通过和孩子一起解决问题，建立亲子信任，从而更好地引导孩子。

营造学习氛围

在家里摆放一些学习工具、书籍等物品，或者让孩子参加一些课外学习活动，提高对学业的兴趣。

注意言谈举止

在孩子面前要注意言谈和举止，不要表现出对孩子的不信任和过度监管。要给孩子充分的信任与自由，但同时也要把握好控制的度。

寻求辅导帮助

如果孩子的学习出现了严重问题，可以寻求专业的辅导帮助，如请家教或者带孩子去补习班，提升孩子的学习能力和信心，从而减少对手机的依赖。

设定使用规则

为孩子设定明确的手机使用规则，如每天的手机使用时间、禁止使用手机的时间段等，以确保他们有充足的休息时间和良好的学习氛围。

引导正确观念

通过教育引导，培养孩子正确的观念，明确手机的功能定位，让孩子自觉抵制沉迷手机的诱惑。

加强沟通交流

主动了解孩子手机的使用情况，详细了解他们在手机上的活动和社交圈子，及时发现并解决不良使用行为。

提供必要支持

为孩子提供一些学习类的手机应用，如备考计划管理工具、学习资料查找软件等，帮助他们合理安排时间和提高学习效率。

营造良好环境

家庭环境对学生手机管理的成效起着重要的影响。家长应尽量做到“看破不说破”，遇到问题不要第一时间数落孩子，以免适得其反。

以身作则，正面引导

家长要以身作则，自己也要控制好手机使用时间，给孩子树立良好的榜样。

通过以上措施，家长可以有效地帮助高三学生减少对手机的依赖，专注于学业，从而更好地备战高考。