苹果手机网速慢可以通过以下方法进行解决：

检查网络连接

确保Wi-Fi已开启，并且没有处于飞行模式。

检查路由器是否正常工作，尝试重启路由器。

更换DNS服务器

进入“设置”>“无线局域网”>已连接的无线网络>“i”图标>“配置DNS”，手动输入新的DNS服务器地址，如Google的公共DNS（8.8.8.8和8.8.4.4）。

还原网络设置

进入“设置”>“通用”>“还原”>“还原网络设置”，这将清除所有Wi-Fi密码和VPN设置。

关闭后台应用程序

通过双击Home键或向上滑动屏幕（iPhone X及以上机型），关闭不必要的后台应用，释放网络带宽。

清理存储空间

进入“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，清理不需要的应用程序和文件，释放存储空间。

更新系统版本

确保iPhone运行的是最新的iOS版本，系统更新通常包含对网络连接的优化。

检查网络信号

如果手机处于信号不好的区域，尝试移动到更好的信号区域，或者使用移动数据网络。

关闭低数据模式

进入“设置”>“蜂窝网络”>手机号码，关闭低数据模式。

通过以上方法，可以有效解决苹果手机网速慢的问题。如果问题仍然存在，建议联系苹果官方客服或专业技术人员进行进一步诊断和帮助。