要拍摄一张好看的长发背影照片，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的背景

自然环境：水边、道路中间或夕阳下的山坡都是拍摄背影的好地点。这些背景能够衬托出人物的孤独和美丽。

简洁背景：避免背景杂乱，选择单色墙面或自然环境，可以让发型和人物更突出。

利用光线

逆光拍摄：逆光可以拍出剪影效果，适合拍摄剪影照片。注意不要黑死，以免显得不自然。

斜阳或逆光：利用斜阳或逆光来打造欧美风格的照片，注意光线的方向和强度，以获得最佳效果。

构图技巧

九宫格辅助线：初学者可以开启九宫格辅助线，帮助构图，使画面更平衡。

黄金比例分割：利用黄金比例分割，将主体放在画面的三分之一处，增加照片的美感。

对称构图：采用对称构图，可以让照片更具艺术感。

拍摄角度

俯拍：从上往下自拍，镜头稍微往后一点，可以拍出更美的背影。

背影回眸：被拍人朝着光源方向回眸，注意角度和曝光，可以拍出更有故事感的照片。

捕捉动态

连拍模式：利用连拍模式，连续拍摄多张照片，然后通过后期拼接成一张长图。

后期处理

调整色彩和对比度：适当调整色彩、对比度和明暗度，可以增强照片的时尚感。

去除杂物：后期去除一些不必要的元素，使照片更加干净利落。

通过以上步骤和建议，你可以拍出一张具有艺术感和故事感的长发背影照片。记得在拍摄过程中多尝试不同的角度和光线，找到最适合自己的拍摄方式。