面对想要查看手机的情况，以下是一些建议，帮助你妥善处理：

坦诚沟通

与对方进行真诚的沟通，表达你的观点和感受，强调个人隐私的重要性。解释你理解他们的关心，但希望能够保留一定的私人空间。

建立信任

通过诚实和负责任的行为来建立信任。展示出你对手机使用的合理和负责的态度，比如遵守规定的使用时间、不参与不良行为等。逐渐建立起信任后，对方可能会更加放心。

主动分享

主动与对方分享你的手机使用情况，让他们了解你在手机上做些什么。告诉他们你使用手机的目的，比如学习、社交、娱乐等，并强调你会自我管理，避免过度使用。

接受监督

如果对方对于手机使用有一定的担忧，你可以主动提议接受一定程度的监督。比如每天晚上向他们报告你的手机使用情况，或者让他们随时查看你的手机以消除他们的疑虑。

寻求媒介

如果你觉得自己无法与对方达成共识，可以考虑寻求家庭媒介，比如其他亲戚、长辈或者家庭辅导员的帮助。他们可能会给出更中立和客观的意见，并帮助你与对方进行有效的沟通。

制定隐私协议

与对方共同探讨并达成一份隐私协议，以此为基础设定双方的界限。这其中可能涉及到设置密码、限制手机使用时长以及尊重彼此的私人领域等方面。

寻求专业帮助

若沟通未能解决问题，或者矛盾已经严重影响到生活品质和幸福感，可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生的指导。

保持冷静和理智

在面对对方查看手机的要求时，保持冷静和理智，避免情绪化的反应。用温和的语气和有力的理由来表达自己的立场，让对方理解你的感受和需求。

通过以上方法，你可以更好地处理对方想要查看手机的情况，平衡个人隐私和对方的关心之间的矛盾。