面对初三孩子叛逆玩手机上瘾的问题，家长可以采取以下措施：
积极引导，建立正确的价值观
家长应通过教育引导，让孩子正确看待手机的使用，树立正确的价值观。让孩子明白手机不能当做全球定位仪或知识库来使用，更不能让手机成为生活的主心骨。
制定明确的家规，约束孩子的手机使用
家长应制定明确的家规，约束孩子的手机使用。比如，规定孩子在休息时间和睡觉时间禁止使用手机，家长可以在规定时间前提前收走孩子的手机，放在一个容易掌握的地方，以引导孩子自觉放下手机，做一些更加有益的活动。
建立健全的亲子关系，增加沟通和信任
建立健全的亲子关系对于有效预防孩子沉迷于手机，增加沟通和信任是十分必要的。家长应多关注孩子在学校和家庭中的情况和感受，问问孩子在网上喜欢做什么、是否遇到什么不悦，主动参与他们的生活和成长，关注他们的心理变化，让他们感受到你的关心与支持，增强家庭的凝聚力。
大人在孩子面前不玩手机
包括工作，也最好避开孩子；在孩子还小的时候，最好不要把工作带回家。
陪孩子玩，培养多种兴趣
陪孩子到公园、博物馆、科技馆等地方，如无必要可以不带手机，即使带手机也不要看。陪孩子读书，规定一个家庭共读时间。培养孩子的多种兴趣，控制孩子上网、玩电脑的时间，监控孩子上网玩的内容，教给学生一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。
管控玩的时间，丰富孩子的生活
合理管控比强行禁止要好很多。利用玩手机游戏这件事，对孩子进行自控力的训练。表明态度，手机游戏是允许孩子玩的，但是要有条件地给，也就是要有时间要求。通过丰富孩子的生活增加户外活动或是其他爱好的时间，缩减孩子无事可做的时间。
了解孩子玩手机的目的和时刻
家长可找个恰当时刻跟叛逆爱玩手机的孩子打开心扉，在交谈中了解孩子的目的，是读小说、看短片、视频制造、阅读网页，还是沉迷于玩网络游戏、网聊等等。家长心中要有个底儿，因为只有这样，才能处理孩子的问题。
与孩子进行交流，减轻孩子的心理压力
家长在面临孩子叛逆爱玩手机的这个问题时，不要急进，用一种弛缓的方法与孩子进行交流。孩子性情的养成与家长的先天教育密切相关，孩子的性情极端，可能与家长从小短少的交流有联系。
父母做好榜样
父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳。所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
给孩子一些合理建议，达成一些共识
给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于增强亲子关系。
通过以上措施，家长可以有效地帮助孩子克服叛逆期对手机的依赖，培养健康的生活习惯和正确的价值观。
